893. Recomendaciones para una vida saludable, con Lau

Locutor: Alejandro de Colombia. En el episodio de hoy Alejandro y Laura charlan sobre algunas recomendaciones para tener una vida saludable.

Transcripción del audio

Alejo: [00:00:00] Charlas Hispanas, episodio 893. Recomendaciones para una vida saludable, con Lau. Bienvenidos a Charlas Hispanas, el podcast diario de español latinoamericano. Puedes ver la transcripción completa de este audio y acceder a ejercicios y explicaciones para aprender el vocabulario y expresiones que utilizamos en este episodio. Ese contenido solo está disponible para suscriptores premium. Forma parte de nuestra comunidad en charlashispanas.com. Buenos días a todos nuestros queridos oyentes. Y buenos días, Lau. ¿Cómo estás?

Lau: [00:00:46] Buenos días, Alejo. Buenos días, queridos oyentes. Muy bien, muy bien. Con bastante calor por aquí en mi tierra, pero todo muy bien. ¿Tú como vas?

Alejo: [00:00:55] ¿Está calentando harto, no, en Bucaramanga?

Lau: [00:00:58] Mucho.

Alejo: [00:00:58] Bueno, por aquí todavía no está tan caliente como en Bucaramanga, pero ya, ya se está sintiendo un poquito más la primavera, pues el verano se acerca, mitad de año, entonces la temperatura está bastante agradable. Muy bien, Lau, como nuestros oyentes recordarán, en nuestra última conversación aquí en Charlas Hispanas, estuvimos abordando un tema interesante sobre qué tan difícil es llevar una vida saludable hoy en día. Hablamos de los retos, hablamos de esta tendencia a querer ser una persona fit, una persona saludable, a la influencia de las redes sociales. Y hablamos principalmente de esos obstáculos, ¿no? Quedamos pendientes de hablar de algunas recomendaciones. Y yo quisiera empezar haciéndote una pregunta, Lau, porque sé que recientemente estuviste haciendo un tratamiento, un proceso muy interesante de nutrición con un médico funcional. Nos hablaste un poquitico sobre esto en el episodio pasado y sé que ya lo has terminado. Entonces, quiero que nos cuentes un poquito sobre tu experiencia, cómo te sientes ahora, cómo fue ese proceso y si quieres compartir algo con nuestros oyentes ya viendo tus resultados.